√ Del 1 al 24 de diciembre, el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León publicará cada día en sus redes sociales una recomendación para cuidar nuestra visión
√ El #AdvientoDeSaludVisual es una iniciativa de salud pública que conjuga la esperanza de las fechas navideñas con la importancia de prestar a nuestros ojos la atención que se merecen
El Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL) ha lanzado hoy a través de sus redes sociales un Calendario de Adviento con los consejos más importantes sobre salud visual.
Así, entre los días 1 y 24 de diciembre, como es tradición en estos calendarios que incluyen los mejores deseos ante la llegada de la Navidad, COOCYL difundirá a través de sus redes sociales las recomendaciones básicas que hay que tener en cuenta para cuidar nuestra visión.
Con una estética típicamente navideña y apelando a los hábitos saludables de cara al próximo año 2024, la iniciativa de salud pública #AdvientoDeSaludVisual anima los ciudadanos a no descuidar las revisiones periódicas de los ojos, seguir unas sencillas pautas de higiene visual y estar atento a la señales que nos indican un problema de visión, también desde las edades más tempranas, porque muchas veces no ver bien está detrás de un problema de fracaso escolar y retrasos en el desarrollo social y educativo de los escolares.
24 consejos de salud visual
Estos son los consejos que desde hoy y hasta el Día de Nochebuena, COOCYL difundirá a través de sus redes sociales: Facebook, X e Instagram.
- Un óptico optometrista es un profesional cualificado para revisar, mejorar y potenciar la visión de los pacientes ¡Confía en nosotros!
- Cuida tu salud visual: revisa tus ojos al menos una vez al año.
- Si tienes dificultades para realizar actividades como conducir, ver la televisión o leer cómodamente, acude a un óptico-optometrista para que realice un examen de salud visual.
- Tres de cada 10 españoles no se revisan la visión de forma periódica ¡Acude a tu óptico-optometrista!
- En edad escolar es importante realizar revisiones periódicas para conseguir que las capacidades visuales se desarrollen lo máximo posible.
- Los principales problemas refractivos son miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia. ¡Revisa tu visión!
- Si eres conductor es muy importante que mantengas al día tus revisiones visuales.
- La miopía es cada vez más frecuente en niños y adolescentes. Las revisiones visuales son claves para detectarla cuanto antes y evitar su progresión.
- Es fundamental seguir las instrucciones del óptico-optometrista sobre el manejo y limpieza de las lentes de contacto.
- Supervisa el uso de pantallas entre los más pequeños. Los ópticos-optometristas recomiendan más actividades al aire libre y más higiene visual al usar tablets, móviles y ordenadores, los regalos por excelencia en Navidad.
- Sequedad ocular, cambios de graduación, visión borrosa, hinchazón de párpados son signos visuales que pueden aparecer durante el embarazo. El óptico-optometrista está formado y capacitado para ofrecer los mejores consejos para cuidar la salud visual en la etapa del embarazo.
- Una buena visión en edades tempranas es fundamental para el desarrollo social y educacional de los menores.
- A partir de los 55 años el 92% de la población necesita alguna corrección visual. Debemos estar atentos a las señales que pueden indicar un problema de visión.
- Un 13% de los castellanoleoneses usa lentes de contacto para la corrección de defectos refractivos. El óptico-optometrista es el profesional adecuado para realizar una adaptación individualizada de las lentes de contacto.
- Tus ojos necesitan descansar de las pantallas. Aplica la regla 20-20-20. Descansa tu vista cada 20 minutos mirando a lo lejos 20 pies durante 20 segundos o relaja tus ojos observando objetos lejanos desde la ventana.
- En las personas con diabetes, las revisiones visuales que incluyen la exploración del fondo de ojo deben realizarse al menos una vez al año.
- Los óptico-optometristas podemos reconocer y tratar problemas que requieren corrección visual y remitir al paciente al profesional médico adecuado en caso de detectar patologías oculares.
- La miopía sigue creciendo entre los escolares, pero se puede controlar. Tu óptico-optometrista te informará sobre las opciones más innovadoras y adecuadas para cada caso.
- Detrás de un fracaso escolar, puede haber un problema de visión. Revisa los ojos en los más pequeños al menos una vez al año con tu óptico-optometrista de confianza.
- ¿Tus gafas de sol son seguras? Con las gafas de sol no te la juegues. Pide consejo a tu óptico-optometrista.
- No dejes que tu mirada se apague. Tu vista cansada necesita los consejos de tu óptico-optometrista para poder seguir trabajando a distancias cercanas.
- Tus ojos quieren verlo todo y ver bien es mejorar la calidad de vida. Acude a tu óptico-optometrista para la corrección de cualquier defecto visual.
- Tus ojos necesitan protección solar, pero no todo vale. Elige con tu óptico-optometrista las mejores gafas de sol según tus necesidades
- Tus ojos tienen mucho que ver. Revisa tu visión una vez al año con tu óptico-optometrista.